MirUma.RU

Для определения нашего состояния здоровья врачи используют, прежде всего, визуальный осмотр. Наше тело может дать немало подсказок о том, что творится внутри. Одним из таких «индикаторов» являются ногти.

1. Выцветание и блеклость

По мнению дерматолога медицинского центра Нью-Йорка Джулии Цзы, обесцвечивание или бледность ногтей, которой раньше не наблюдалось, может указывать на проблемы с ногтевой пластиной.
«Если появляются такие пятна, это может служить первичными признаками развития меланомы ногтевой пластины», — объясняет врач.

2. Желтоватый оттенок

«Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью.

3. Голубоватый оттенок

Не менее тревожен и этот сигнал — появление голубоватого оттенка (цианоз). По словам доктора Андреа Вайля из Гарвардской медицинской школы, это может указывать на низкий уровень гемоглобина, проблемы с кровообращением и дыхательной системой.

4. Белые пятна

Они могут то появляться, то исчезать. Многие предпочитают не придавать этому значения. А зря. Мелкие белые пятна разной формы говорят о нехватке в организме цинка или кальция.

▫ Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
▫ Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
▫ Не запивайте таблетки холодной водой.
▫ Минимально употребляйте жирную пищу.
▫ Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

▫ Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
▫ Лучшее время для сна — с 10 вечера до 6 утра.
▫ Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
▫ Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

✔ Оздоровительные соки:

▫ Груша и банан -регулирует уровень сахара в крови.
▫ Морковь + Яблоко + Груша + Манго-Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
▫ Виноград + Арбуз + Молоко -Витамин С + ВитаминB2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
▫ Папайя + Ананас + Молоко-Витамины: C,E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
▫ Банан + Ананас + Молоко-Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

✔ Пейте воду на голодный желудок!

Бразильским ученым удалось доказать, что полифенолы, содержащиеся в кофейных зернах, эффективно уничтожают бактерии, вызывающие кариес.

Согласно новому исследованию, кофе с высоким содержанием кофеина уничтожает бактерии, вызывающие кариес – основную причину порчи и потери зубов. Однако для положительного эффекта ароматный напиток следует пить без молока или сахара, поскольку использование этих ингредиентов может привести к обратному результату.

В процессе исследования, проведенного специалистами из Федерального университета Рио-де-Жанейро, изучалось воздействие экстракта Coffea canephora (попросту – кофе робуста) на молочные зубы. Результаты ученых опубликованы в журнале Applied Microbiology.

Робуста или конголезский кофе – вид кофейного дерева, произрастающего, например, в Бразилии или во Вьетнаме. Сорт кофе, получаемый из его плодов, отличается повышенным содержанием кофеина по сравнению с аравийским.

Испытания показали, что кофеин в экстракте разрушает тонкую бактериальную пленку на молочных зубах, из-за чего и возникает кариес. Полифенолы, мощные естественные антиоксиданты в кофейных зернах, уничтожают бактерии. Такой процесс называется бактериолизом.

Урологи бьют тревогу: резкое увеличение числа половых расстройств и заболеваний мочеполовой системы так или иначе связаны с… нижним бельём мужчин.

Яички мужчины в обтягивающем белье находятся в сдавленном состоянии. В результате этого в семенных канатиках возникают застойные явления: пережимаются артерии и вены семявыводящих протоков, венозное лозовидное сплетение и лимфатические сосуды яичек.

В случае с половым членом ситуация ещё более плачевная. 24 часа в сутки обтягивающее белье мужчины вызывает застой в дорсальной вене и артерии, проходящей внутри члена.

Чтобы избежать нарушения кровообращения, урологи, а также йоги советуют спать голышом. Вы будете лучше высыпаться. Второе правило – спать на спине, так как в положении на животе нарушается кровоснабжение малого таза и страдает эрекция.

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!

Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке! То есть с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.